Foot Drop Exercises

Oefeningen zijn een van de belangrijkste methoden om je voet te laten genezen. Deze versterken de spieren van de voet en het been, behouden het bewegingsbereik van de gewrichten, verbeteren de proef en het lopen, voorkomen spierspasmen en verlichten de pijn.

De voetdruppel wordt meestal veroorzaakt door de beschadiging van de peroneus. Soms kan het optreden na chirurgische ingrepen zoals hernia-chirurgie. Afgezien hiervan kan het optreden als gevolg van angst uit het verleden en aandoeningen van de hersenwervelkolom.

Onze mobiele applicatie toont foot drop-oefeningen. Dit zijn therapeutische bewegingen en kunnen geen kwaad, versnellen het herstel. Tenzij je pijn hebt, kun je ze gemakkelijk thuis uitvoeren.